Seminar Ernährung & Diät in Potsdam

Die Themen sind Ernährungsberatung, Allergien, Säuglingsernährung, Kleinkinderernährung und Abnehmen.

Die Ernährungsberatung umfasst die Punkte Vitalstoffreiche Ernährung, Naturkostfachberatung, richtige Ernährung bei Allergien und Unverträglichkeiten, Säuglings- und Kleinkinderernährung, gesundes Abnehmen wie auch gesundes Zunehmen und speziell zugeschnittene Ernährungsseminare, deren Inhalte ich Ihnen auf dieser Seite kurz vorstellen möchte.

Wenn Sie einen Beratungswunsch oder Fragen zu einzelnen Themen haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Ernährungsberatung: Nahrung ist die beste Medizin.

Vitalstoffreiche Ernährung von der Theorie in die Praxis, Grundlagen der Vollwertkost, welche Ernährungsform ist geeignet zur Prävention oder auch bei bestehenden Beschwerden oder Krankheiten wie z. B.

Diabetes, Gicht, Rheuma u.

a.

Naturkostfachberatung: Hier werden die Vorzüge und die Verwendung von Bioprodukten, wie Herkunft, Anbau, Inhaltsstoffe (z. B.

tierisch eiweißfreie Ernährung) aufgezeigt.

Ein weiterer Aspekt ist die ökologische Landwirtschaft.

Naturkosttag mit Bestellmöglichkeit von Bioprodukten und Brotwaren von Märkisch Landbrot ist jeden Freitag.

Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM: Die Ernährung nach den fünf Elementen (auch Yin-Yang-Kochen genannt) ist eine zeitgemäße Umsetzung der jahrtausende alten chinesischen Ernährungslehre für bekömmliches und genussreiches Essen.

In der chinesischen Medizin ist Essen und Trinken mehr als eine bloße Energiezufuhr.

Alle Extreme meiden ist eine wichtige Grundregel.

Denn je besser unsere körperliche Verfassung ist, desto besser ist auch unser geistiger und seelischer Zustand.

Richtige Ernährung bei Allergien und Unverträglichkeiten: Was können Ursachen / Auslöser allergischer Reaktionen sein, welche Ernährung ist bei Allergien und Intoleranzen angezeigt? Hinweise zur Allergieprophylaxe, Genuss von Nahrungsmitteln ohne Reue, Umsetzung von der Theorie in die Praxis.

Säuglings- und Kleinkinderernährung: Tipps zur Ernährung und Lebensmittelauswahl bei Kleinkindern, Wissenswertes zum Thema Stillen, Muttermilchersatz, Beikost-Einführung fester Nahrung, welche Ernährung ist bei Kuhmilchunverträglichkeit in den ersten Lebensmonaten, im zweiten Lebenshalbjahr die richtige, Zoliakie und glutenfreie Ernährung, hyperaktive Kinder: eine Vielzahl möglicher Ursachen.

Gesundes Abnehmen wie auch gesundes Zunehmen: Wann spricht man von Übergewicht und was bedeutet es für unseren Körper? Welche Konsequenzen hat Übergewicht für unsere Gesundheit? Abnehmen und Bewegung: Welche Strategien tragen zum erfolgreichen Abnehmen bei? Austricksen von Heißhunger, Appetit wieder neu entdecken.

Ernährungsseminare maßgeschneidert: Vitalstoffreiche Ernährung, verschiedene Ernährungsrichtungen, Ernährungsirrtümer, falsche Glaubenssätze, Zivilisationskrankheiten und ihre Auswirkungen u.

a.

Ebenso gibt es auch Kochevents.

Diese sind Kochkurse auf Basis der ''Cuisine Naturelle''.

Das Kochrepertoire umfasst u.

a. die europäische, afrikanische, südamerikanische und asiatische Küche.

Daneben werden spezielle Küchen wie die der Hildegard von Bingen, internationale Fischküche oder Traditionell Chinesische Medizin Küche (TCM) vorgestellt.

Sie beinhalten eine Einführung in die jeweilige Küche, das Zubereiten der Rezepte unter fachlicher Anleitung, Tipps zur Küchenpraxis u.

v. m.

Das 6-Gänge-Menü wird mit einem dazu passenden Wein abgerundet.

Campus Naturalis Seminare und Ausbildung in Berlin Potsdam München.

Kenntnisse über die Grundlagen gesunder Ernährung werden sowohl für Therapeuten als auch für Laien immer wichtiger.

In diesem spannenden Fachseminar erwarten Sie die Themen Diätetik- Grundlagen der Ernährungslehre, Grundlagen der ayurvedischen Ernährung, 5-Elemente-Ernährung der Chinesischen Medizin, Ernährungsgewohnheiten erkennen und verändern.